kolacja

  • Świąteczne potrawy od których nie przytyjesz!

    Świąteczne potrawy od których nie przytyjesz!

    Święta to wyjątkowy czas, moment odpoczynku, spotkań w gronie rodziny nierzadko przy suto zastawionym stole. Podczas gdy przez cały rok staramy się jeść z umiarem i utrzymywać stałą wagę - w święta nasze nawyki żywieniowe mogą wziąć w łeb. W końcu taka okazja zdarza się tylko raz w roku i trudno odmówić sobie przyjemności wspólnych posiłków i kosztowania świątecznych potraw i przystawek... Co więc zrobić, aby w święta nie przybrać na wadze i nie musieć zaczynać nowego roku z postanowieniem zrzucenia zbędnych kilogramów?