depresja sezonowa

Zapewne każdy z nas odczuwa skutki jesiennej pogody. Przyzwyczajeni do pięknej pogody, słońca i długich, ciepłych wieczorów trudno nam oswoić się z jesienną aurą. Spadek temperatury, niedobór słońca, chłód i wiatr wpływają niekorzystnie na nasz organizm, sprawiając, że dopada nas depresja sezonowa. Na szczęście są sposoby, by przetrwać ten ciężki czas i nie dać się jesiennej chandrze. Zobacz, co zrobić, by poprawić sobie nastrój na jesień!