dobry sen

 Akcesoria na dobry sen: odpowiednio dobrane kołdra i poduszka Do polepszenia jakości snu z pewnością mogą przyczynić się odpowiednio dobrane kołdra i poduszka. Osoby zmagające się z alergią muszą szczególnie uważać na przedmioty codziennego użytku, których używają. Kołdra antybakteryjna zapewni

Tajemnica lepszego snu: nakładki na materac W dzisiejszym zabieganym świecie sen odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu. Z tego powodu coraz więcej osób poszukuje sposobów na poprawę jakości snu, aby każdego ranka budzić się wypoczętym i gotowym do nowych wyzwań. Jednym z prostych

Decyzja o wyborze konkretnego łóżka i potem materaca podyktowana jest między innymi wielkością pomieszczenia. Często, w przypadku niewielkiej sypialni, decydujemy się na zakup materaca na ramie. Cechą charakterystyczną tego typu materaca jest wbudowana rama drewniana, do której można zamontować

Na rynku meblarskim oferowane są różne modele łóżek. Istnieją łóżka z wezgłowiem lub bez. Jednak te pierwsze cieszą się największą popularnością. Wybór rodzaju wezgłowia zależy niewątpliwie od stylu sypialni. Coraz częściej wybieramy wezgłowia miękkie, tapicerowane. Ciekawe rozwiązanie stanowią

W jaki sposób zadbać o zdrowie i dobry sen? Zacznij od przygotowania sypialni! Sen ma wielką moc. Regeneruje ciało, podnosi naturalną odporność, obniża poziom stresu, pomaga zachować zdrowie. Jaka powinna być sypialnia, w której najlepiej się zregenerujesz? Właściwie przygotowana. Przede wszystkim

Szorstki i surowy? Przeciwnie, miękki i delikatny. Nie musi być zgrzebny, mogą go zdobić dekoracyjne guziki lub przeszycia. Mowa o naszym starym, dobrym lnie odkrytym na nowo. WZORY - PROJEKTY. Pięknych snów! Lniane pledy i pościel Magdaleny Jonas-Poławskiej i Marii Witeckiej nie przypominają

Zazwyczaj tak bardzo skupiamy się na wyborze idealnego materaca do sypialni, że na wybór poduszki poświęcamy już niewiele czasu i namysłu. Tymczasem wybór jest ogromny: twarda czy miękka? Duża czy mała? Z pierza czy lateksu? Podobnie jak materac, powinna być dopasowana specjalnie do naszych

Źle dobrany materac może powodować bóle związane z nienaturalnym wygięciem kręgosłupa. Jego wybór jest kwestią indywidualną, w związku z czym powinniśmy zwrócić uwagę na wiele czynników takich, jak ciężar ciała, czy pozycja w której śpimy Materac twardy, czy miękki Stopień twardości materaca jest

Odpowiednia ilość snu jest kluczowa do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wpływ na jakość naszego snu ma wiele czynników. Jednym z nich jest właściwa aranżacja sypialni. Należy stworzyć wnętrze, w którym będziemy czuli się komfortowo i które będzie wprowadzało nas w spokojny nastrój, czyli

Materac dobrej jakości, który zapewnia odpowiednie podparcie dla kręgosłupa jest bardzo ważny, gdy mówimy o zdrowym śnie. Jak więc wybrać materac, który korzystnie wpłynie na nasz nocny wypoczynek? Materace w uproszczeniu możemy podzielić na sprężynowe i piankowe. Nadal czasami możemy usłyszeć, że