sen

  • Rodzaje materacy - na którym wyśpisz się najlepiej?

    Rodzaje materacy - na którym wyśpisz się najlepiej?

    "Jak sobie pościelisz, tak się wyspisz" - wszyscy doskonale znamy to przysłowie, jednak nie wszyscy wiemy, jak wybrać odpowiedni materac. To kluczowa kwestia, jeśli chcemy komfortowo wypoczywać! Piankowy, kieszeniowy czy bonelowy? Sprawdź, który jest dla Ciebie!

  • Pościel dla dziecka - jaka powinna być? Najładniejsze komplety

    Pościel dla dziecka - jaka powinna być? Najładniejsze komplety

    Dzieci potrzebują bardzo dużo snu. Pościel dla malucha musi być nie tylko ładna, ale przede wszystkim odpowiedniej wielkości i z bezpiecznego materiału. Jaka tkanina najlepiej się sprawdzi? Wybraliśmy dla Was najpiękniejsze komplety dziecięcej pościeli.

  • Materac piankowy czy kieszeniowy - który wybrać?

    Materac piankowy czy kieszeniowy - który wybrać?

    Przez długi czas, większość z nas żyła w przekonaniu, że jedynie twardy materac gwarantuje zdrowy sen. Chcemy wyprowadzić Was z błędu. Odpowiednio dobrany materac decyduje o jakości naszego snu i życia. Podpowiadamy który materac lepiej się sprawdzi - model piankowy czy kieszeniowy? Różnią się wkładem, oba mają zarówno zalety, jak i wady.

  • Komplety pościeli w modną kratę [wybór redakcji]

    Komplety pościeli w modną kratę [wybór redakcji]

    Jaką pościel wybrać do sypialni? Stawiamy przede wszystkim na wygodę, komfort snu, ale znaczenie ma też wzór, który warto dopasować do aranżacji i kolorystyki sypialni. Ponadczasowa i bardzo modna pozostaje krata. Wybraliśmy najpiękniejsze komplety pościeli w kratkę.

  • Mity na temat materacy - OBALAMY!

    Mity na temat materacy - OBALAMY!

    W łóżku spędzamy blisko jedną trzecią życia. Wysypianie się to podstawa zdrowego życia. Warto jednak pamiętać, że nawet długi sen, lecz na niewygodnym materacu, nie gwarantuje odpoczynku. Oto sześć najpopularniejszych mitów dotyczących materacy. Obalamy je wszystkie!

  • Kiedy wymienić materac na nowy?

    Kiedy wymienić materac na nowy?

    W łóżku spędzamy 1/3 naszego życia, dlatego wybór materaca jest bardzo ważny dla zdrowego i komfortowego snu, to zdecydowanie najważniejszy element każdej sypialni. Jak każda rzecz, zużywa się. Kiedy więc wymienić materac na nowy? Zdecydowanie nie tylko wtedy, gdy się rozpada i staje niewygodny.

  • Pościel dziecięca - najładniejsze wzory [CENY]

    Pościel dziecięca - najładniejsze wzory [CENY]

    Dzieci potrzebują bardzo dużo snu. Podczas niego rosną i odpoczywają przed kolejnymi zabawami. Każda mama zadaje sobie pytanie, jaką pościel wybrać dla swojego malucha. Pościel powinna być odpowiedniej wielkości, z bezpiecznego materiału i oczywiście ładna. Wybraliśmy dla Was najpiękniejsze wzory pościeli dla dzieci!

  • Pościel idealna na zimę [MODELE Z POLSKICH SKLEPÓW]

    Pościel idealna na zimę [MODELE Z POLSKICH SKLEPÓW]

    Pierwszy śnieg już za nami. W radiu brzmią zimowe i świąteczne piosenki, na ulicach błyszczą światełka. Warto wprowadzić nieco zimowego nastroju do sypialni. Przygotowaliśmy dla was komplety pościeli idealne na zimę.

  • Poduszka na dobry sen. Wybierz idealną poduszką dla siebie

    Poduszka na dobry sen. Wybierz idealną poduszką dla siebie

    Poduszka - niby banalna rzecz, ale o wielkim znaczeniu. Podobnie jak materac, ma wpływ na jakość snu. Źle dobrana poduszka może wywoływać nieprzyjemne dolegliwości: od bólu kręgosłupa po wrażenie zmęczenia na twarzy i złe samopoczucie. Jaką poduszkę wybrać?

  • Poduszka, która ułatwi Ci drzemkę

    Poduszka, która ułatwi Ci drzemkę

    Studio Banana prezentuje mini poduszkę!

  • Ostrich Pillow - poduszka stworzona do drzemki

    Ostrich Pillow - poduszka stworzona do drzemki

    Lubisz uciąć sobie drzemkę w ciągu dnia, ale przeszkadza Ci szum wokół? Z poduszką Ostrich Pillow już nic i nigdzie nie zakłóci Twojego snu!

Więcej o:

sen

  • Wykorzystaj sen dla urody!

    na odpoczynek, usunięcie toksyn i naprawę szkód dokonanych w ciągu dnia. Dobry sen ? co to oznacza? Niestety nie każdy sen zapewni skórze odpowiednią regenerację. Śpiąc zbyt krótko czy w nieregularnych godzinach niekoniecznie przyczynimy się do poprawy stanu cery. O czym powinniśmy pamiętać, aby sen naprawdę

  • Na zdrowy sen

    protein. Wymagania Wyłączając dzieci, które muszą spać dłużej, 7-8 godzin to średnia wymagana przez organizm dawka snu. Oczywiście każdy ma inne potrzeby. Niektórzy wysypiają się w 6 godzin, podczas gdy inni potrzebują aż 10 godzin, by wrócić do formy. Co zakłóca sen? Badania pokazują, że śpimy mniej niż

  • Jak szybko zasnąć? Sposoby na zdrowy sen

    Jak zasnąć? Zaburzenia snu Jak zasnąć? Wydaje się, że nie ma niczego prostszego - zwyczajnie przykładamy głowę do poduszki, zamykamy oczy i po chwili zasypiamy. Jednak w praktyce może okazać się, że pomimo nawet wielkiego zmęczenia sen nie nadchodzi. Jest to coraz powszechniejszy problem, szacuje

  • Ile godzin snu wystarczy dorosłemu człowiekowi? Zdrowy sen: zasady

    do 15 godzin na dobę. Małe dzieci śpią około 14 godzin. Przedszkolakom wystarczy od 10 do 13 godzin. Starsze dzieci śpią od 9 do 11 godzin. Nastolatek śpi średnio 7 godzin. W przypadku osób dorosłych to kwestia bardzo indywidualna, ale przyjmuje się, że idealna czas snu trwa od 6 do 8 godzin. Zdrowy sen

  • Sennik: dziecko. Co oznacza sen o dziecku?

    Sen o dziecku: co może znaczyć? Co oznacza sen o dziecku? Sny bywają bardzo sugestywne i mogą powtarzać się wielokrotnie, w zależności od tego jak często myślimy o danej osobie, sytuacji, problemie. Aby wyjaśnić ich znaczenie, warto sięgnąć po sennik, który poszerza naszą wiedzę na temat

  • Sennik - poród. Co oznacza sen o porodzie?

    Sen o porodzie, w przypadku osób starających się o dziecko lub już w ciąży, są zazwyczaj rezultatem nagromadzonych emocji, niekiedy strachu o mające się narodzić dziecko lub lęku przed porodem. Taki sen w przypadku osób, które nie planują lub nie są w ciąży, może mieć wiele różnych znaczeń

  • Sennik: wesele. Co oznacza sen o weselu?

    Znaczenie snu - wesele Znaczenie snu o weselu? Taki sen zazwyczaj oznacza istotną zmianę w naszym życiu. Może ona dotyczyć naszej osobowości, życia miłosnego, towarzyskiego czy też sfery materialnej. Według sennika sen o weselu interpretujemy w zależności od wielu czynników takich jak: czyje

  • Sennik: pociąg. Co oznacza sen o pociągu?

    z racji wykonywanych obowiązków zawodowych. Choć podróż pociągiem jako motyw senny jest często zapowiedzią nadchodzącej podróży, również takiej, której osoba śniąca się nie spodziewa, czasem sen ten może mieć głębsze znaczenie. Pojawiający się we śnie pociąg sennik interpretuje jako symbol podróży w głąb

  • Sennik: pocałunek w usta- sprawdź, co oznacza ten sen

    Sennik: pocałunek w usta z nieznajomym- co oznacza? Ten sen mówi dużo na temat charakteru śniącego, zdecydowanie jest to osoba, która lubi dreszczyk emocji i dużo rozrywki. Według sennika pocałunek w usta z nieznajomym świadczy o zamiłowaniach do przygody, poczucia wolności i niezależności. Sen o

  • Sennik: wojna. Co oznacza sen o wojnie?

    nam się przyjemne rzeczy, czasem męczy nas jakiś zły sen. Wojna to jeden z motywów sennych, których wolelibyśmy nie oglądać. Sen o wojnie sennik interpretuje jako symbol gniewu, zmartwień, konfliktów z prawem, ale także ciężarów i znoju w życiu prywatnym i zawodowym. Może to być również zapowiedź czekającej