Wybór odpowiedniej poduszki do spania ma kluczowe znaczenie dla zdrowia kręgosłupa i jakości snu. Dlatego warto poświęcić czas na znalezienie idealnej poduszki, która sprosta twoim indywidualnym potrzebom. Świetną opcją będą poduszki wyprofilowane, które dzięki specjalnemu kształtowi i konstrukcji, zapewniają odpowiednie wsparcie dla szyi i kręgosłupa. Poduszki te zazwyczaj są dostępne w różnych twardościach, co pozwala dostosować je do indywidualnych preferencji. Wybierając poduszkę tego typu pamiętaj, aby wybrać taką, która pasuje do twojej pozycji podczas snu - poduszki dla osób, które śpią na plecach, będą się różnić od tych przeznaczonych do spania na boku. Są też modele uniwersalne, np. z pianki żelowej! Przynosi wyjątkowe rozluźnienie mięśni szyi i nadaje się do spania na plecach, boku i brzuchu.
Poduszki dobre dla kręgosłupa Fot. Senpo
Osoby z problemami kręgosłupa powinny szczególnie dbać o wybór odpowiednich poduszek. W takim przypadku warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, którzy mogą zalecić specjalne modele pomagające w utrzymaniu właściwej pozycji podczas snu. Naszą propozycją jest m.in. poduszka dwustronna. Pierwsza strona w kształcie delikatnego łuku, gwarantuje dodatkowe podparcie głowy i karku dla osób śpiących na plecach. Druga strona dostarcza odczuć charakterystycznych dla tradycyjnej poduszki i jest znakomita dla osób śpiących na boku. Jeśli borykasz się również ze spiętymi mięśniami, ten model będzie dla ciebie idealny!
Poduszki dobre dla kręgosłupa Fot. Senpo
Naszą ostatnią propozycją są poduszki z tak zwanej pianki memory, wykonane z materiału dostosowującego się do kształtu i nacisku ciała. Dzięki temu zapewniają one równomierne wsparcie dla szyi i głowy. To świetna opcja dla tych, którzy cierpią na bóle kręgosłupa lub mięśni szyi. Model Superiore Flat o standardowym kształcie zapewnia odpowiednie podparcie kręgosłupa szyjnego dla osób preferujących niższe pozycje głowy. Doskonale dopasowująca się pianka termoelastyczna Memoform dostosowuje się do kształtu głowy i kręgosłupa szyjnego. Poduszka jest doskonale napowietrzona dzięki systemowi perforacji Airyform, co wpływa na komfort snu. Sprawdź też inne nasze propozycje!
Poduszki dobre dla kręgosłupa Fot. Senpo